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Novembre, un mois souvent *mal-aimé* mais qui a...
Baisse de lumière, changement d’heure, froid plus présent, c’est vrai que vu comme ça le mois de novembre peut être perçu comme le pire mois de l’année… Pourtant, il a...
Novembre, un mois souvent *mal-aimé* mais qui a...
Baisse de lumière, changement d’heure, froid plus présent, c’est vrai que vu comme ça le mois de novembre peut être perçu comme le pire mois de l’année… Pourtant, il a...
Les bienfaits du yoga pour enfants sur les émot...
Dès la première année de vie, les enfants expérimentent et expriment quelques émotions. Il s’agit des émotions primaires ou nommées de base. Il y a la joie, la tristesse, la...
Les bienfaits du yoga pour enfants sur les émot...
Dès la première année de vie, les enfants expérimentent et expriment quelques émotions. Il s’agit des émotions primaires ou nommées de base. Il y a la joie, la tristesse, la...
Faire place à l’énergie dans son environnement
Longtemps j’ai cru que mon environnement ne pouvait m’affecter. Toutefois, en y faisant quelques changements, j’ai compris à quel point il pouvait avoir de l’influence sur mes émotions, mes ressentis,...
Faire place à l’énergie dans son environnement
Longtemps j’ai cru que mon environnement ne pouvait m’affecter. Toutefois, en y faisant quelques changements, j’ai compris à quel point il pouvait avoir de l’influence sur mes émotions, mes ressentis,...
Adapter sa routine à l'automne
As-tu déjà pensé à changer quelques aspects de tes routines? Et si les réponses se trouvaient dans la nature? La création de mes routines a été un élément de changement...
Adapter sa routine à l'automne
As-tu déjà pensé à changer quelques aspects de tes routines? Et si les réponses se trouvaient dans la nature? La création de mes routines a été un élément de changement...
30 idées ME-TIME
Chaque jour, j’aime prendre du temps pour moi, un vrai moment me-time, self-care. Depuis que j’ai introduit ces petits moments dans mes routines, ils sont devenus indispensables. Personnellement, je crois...
30 idées ME-TIME
Chaque jour, j’aime prendre du temps pour moi, un vrai moment me-time, self-care. Depuis que j’ai introduit ces petits moments dans mes routines, ils sont devenus indispensables. Personnellement, je crois...