Forfaits écoles (maternelle-2e cycle)
Les ateliers de Yoga Mini Moi sont bien plus que des cours de yoga. Ce sont des séances riches en contenus basées sur le développement de l’enfant, l’imaginaire et le jeu.
La mission de Yoga Mini Moi est d’accompagner les enfants à apprendre à se connaitre, à accueillir leurs émotions et à développer leur confiance et leur estime de soi.
Voici en quelques points ce que les enfants peuvent expérimenter lors de nos ateliers:
- Exploration et accueil des émotions de base (joie, tristesse, peur, colère, surprise et dégoût)
- Postures de yoga
- Techniques de respiration
- Initiation à la méditation
- Initiation à la philosophie
- Pleine conscience
*NOUVEAUTÉ* Volet Nature (cours plein air ou en nature)
Et bien plus encore!! Nous explorons aussi les arts, la musique, la littérature et les langues. C'est important pour nous d'offrir un service complet où l'enfant sera au centre de ses apprentissages et pourra se développer à son rythme et selon ses intérêts.
Toutes nos activités sont adaptées et prennent en compte le développement global de l’enfant (motricité globale, motricité fine, langage, capacité attentionnelle, etc.).
Dans les écoles, la durée de nos ateliers est de 45 à 60 minutes par groupe. Nos ateliers s'adressent aux élèves de 4 à 9 ans.
Les cours de yoga se donnent à l'école, au gymnase, si possible ou dans un autre local opportun. Nous demandons aux enseignants d'être présents pendant l'activité.
Le prix total comprend la planification, le matériel, l'enseignement et le déplacement (*Ville de Québec seulement). Les enfants ont besoin d'un tapis de yoga/doudou et de vêtements confortables.
Forfaits disponibles
Atelier Yoga Mini-Moi sur les émotions de base (contrat long terme/6 cours)
- Découverte des émotions de base
- Yoga, méditation, relaxation, discussions
- En AM ou PM
- L'enseignant est présent
- Cours de 45 mins
- Option cours en nature ou plein air disponible
Atelier Yoga Mini-Moi à la carte (thème au choix ou parmi la liste ci-dessous)
- Thématique au choix
- Yoga, méditation, relaxation, discussions
- En AM ou PM
- L'enseignant est présent
- Cours de 45 mins
- Option cours en nature ou plein air disponible
Thèmes proposés:
- Découverte des émotions (yoga, histoire, philosophie, initiation aux émotions de base)
- Découverte du monde du Yoga (yoga, histoire sur l'origine du yoga, instruments)
- Initiation aux éléments de la nature (yoga, jeux de groupe, cours extérieur)
- Yoga Création (yoga, histoire du mandalas, mandalas)
- Gestion du stress (yoga, techniques de respiration, discussion philosophie, histoire, relaxation)
- Halloween ou Noël
Formule parascolaire (heure du diner/après l'école)- Découverte des émotions de base
- Yoga, méditation, relaxation, discussions
- Activités littéraires et créatives
- Heure du diner ou après l'école
- Maximum de 12 enfants/groupe
- Cours de 60 mins