Forfaits écoles (maternelle-2e cycle)

Les ateliers de Yoga Mini Moi sont bien plus que des cours de yoga. Ce sont des séances riches en contenus basées sur le développement de l’enfant, l’imaginaire et le jeu. 

La mission de Yoga Mini Moi est d’accompagner les enfants à apprendre à se connaitre, à accueillir leurs émotions et à développer leur confiance et leur estime de soi. 

Voici en quelques points ce que les enfants peuvent expérimenter lors de nos ateliers: 

• Exploration et accueil des émotions de base (joie, tristesse, peur, colère, surprise et dégoût)
• Postures de yoga 
• Techniques de respiration 
• Initiation à la méditation 
• Initiation à la philosophie
• Pleine conscience 

*NOUVEAUTÉ* Volet Nature (cours plein air ou en nature)

Et bien plus encore!! Nous explorons aussi les arts, la musique, la littérature et les langues. C'est important pour nous d'offrir un service complet où l'enfant sera au centre de ses apprentissages et pourra se développer à son rythme et selon ses intérêts. 

Toutes nos activités sont adaptées et prennent en compte le développement global de l’enfant (motricité globale, motricité fine, langage, capacité attentionnelle, etc.).

Dans les écoles, la durée de nos ateliers est de 45 à 60 minutes par groupe. Nos ateliers s'adressent principalement aux élèves de 4 à 9 ans. 

Vos élèves sont au 3e cycle ou même au secondaire? Aucun problème. Il nous fera plaisir de vous créer une offre sur mesure répondant à vos besoins et intentions. 

Les cours de yoga se donnent à l'école au gymnase, si possible, ou dans un autre local opportun. Nous demandons aux enseignants d'être présents pendant l'activité.

Le prix total comprend la planification, le matériel, l'enseignement et le déplacement (*Québec et ses environs). Les enfants ont besoin d'un tapis de yoga/serviette et de vêtements confortables. 

 Atelier Yoga Mini-Moi à la carte (thème au choix ou parmi la liste ci-dessous)

• Thématique au choix
• Yoga, méditation, relaxation, discussions
• En AM ou PM
• L'enseignant est présent
• Cours de 45 mins
• Option cours en nature ou plein air disponible 

Thèmes proposés: 

- Découverte des émotions (yoga, histoire, philosophie, initiation aux émotions de base)

- Découverte du monde du Yoga (yoga, histoire sur l'origine du yoga, instruments)

- Initiation aux éléments de la nature (yoga, jeux de groupe, cours extérieur)

- Yoga Création (yoga, histoire du mandalas, mandalas)

- Gestion du stress (yoga, techniques de respiration, discussion philosophie, histoire, relaxation)

- Halloween ou Noël

- Tout autre thème de votre choix 

Formule parascolaire (heure du diner/après l'école)

• Découverte des émotions de base
• Yoga, méditation, relaxation, discussions
• Activités littéraires et créatives
• Heure du diner ou après l'école
• Maximum de 12 enfants/groupe
• Cours de 60 mins