Retraite d’un jour EXPLORATION (8 juin 2025)

Retraite d’un jour EXPLORATION (8 juin 2025) 

Prêt(e) à partir à l’aventure? La retraite EXPLORATION est LA journée qu’il te faut si tu as un désir de ressourcement, de sentiment de légèreté et de connexion à ton feu intérieur. 

Prix: 133$ + tx 

Prix ÉCLAIR:  122$ + tx (jusqu’au 4 avril 2025)

*10 places disponibles*

En inspiration avec la Pleine Lune de juin (en Sagittaire), plusieurs activités/ateliers te seront proposés. Étant reconnu pour son désir de liberté, le Sagittaire adore explorer les terrains inconnus, prendre action et à soif de légèreté. Tu pourras donc autant expérimenter des temps plus doux, en lenteur, représentant l’énergie lunaire et des temps plus en action, en mode création associés aux énergies du Sagittaire. 

Cette retraite sera donc l’occasion pour toi de vivre le temps d’une journée plusieurs activités en synergie avec cette lunaison.  

Voici ce qui t’attends pendant la journée (9h30 à 16h30): 

AM découverte & activation 

• Atelier cycle lunaire

• Journaling

• Yoga SLOW FLOW

Diner POTLUCK végétarien 

PM aventure & connexion

• Marche en nature en pleine conscience (plan B si mauvaise température)

• Méditation en silence

• Yoga Nidra 

À qui s’adresse la retraite? 

La retraite d’un jour EXPLORATION s’adresse à tout âme (18 ans et plus) désirant s’offrir une journée de ressourcement… 

Plus précisément, Exploration, la retraite est LA journée qu’il te faut si tu souhaites… 

• T’offrir une journée de ressourcement 

• Connecter à tes sens, tes ressentis et ton feu intérieur

• Découvrir le yoga & la méditation en pleine conscience 

• T’offrir un temps en nature 

• En savoir plus sur le cycle lunaire 

• Connecter à ta curiosité et ta créativité 

• Lâcher-prise & être un peu plus dans le ici & maintenant 

• Vivre une retraite en petit groupe 

La retraite EXPLORATION est en collaboration avec le studio Coconut Yoga à Stoneham nous offrant une magnifique vue sur la Nature. 

Seulement 10 places disponibles! 

Informations importantes 

Où? 

Studio Coconut Yoga

4 Av. Tewkesbury #105, Stoneham-et-Tewkesbury, Québec, QC, G3C 2K6

*Stationnement gratuit sur place. 

Quand? 

Dimanche 8 juin 2025 (9h30 à 16h30) 

Prix: 133$ + tx 

Prix ÉCLAIR:  122$ + tx (jusqu’au 4 avril 2025)

À apporter avec toi: cahier pour écrire, crayons, bouteille d'eau, vêtements confortables et adaptés à la température, crème solaire et ta contribution végétarienne au potluck. *Accessoires de yoga fournis sur place, tu peux aussi apporter ton propre tapis & ta couverture*

*Une fois inscrit-e, tu recevras, par courriel, tous les détails de la journée (adresse, matériel et un questionnaire à remplir, afin d’assurer le bon déroulement de la retraite). 

*Une semaine avant la retraite, tu recevras un courriel de rappel concernant l’itinéraire, le récapitulatif de la journée ainsi que le matériel à apporter. En tout temps, n’hésite pas à me contacter pour toutes questions ou commentaires. 

*Prendre note que cette retraite ne remplace aucunement une consultation auprès d’un professionnel de la santé et n’est ni destiné à guérir ou à traiter. 

À propos de la facilitatrice

Sabrina Guimont 

Professeure de yoga & Astrologue, Sabrina facilite des espaces de connexion à Soi par le yoga, la méditation, le journaling et les arts mystiques. Elle aime être en continuel connexion avec les cycles de la nature, adore apprendre et se former autrement. Pour en savoir plus son profil clique ici.