À propos

Âme curieuse & intuitive, Sabrina est une petite étincelle à la recherche constante de connexions et de défis. Pour elle, s’accorder du temps de qualité est la clé vers la connaissance de Soi et l’épanouissement personnel. Étant naturellement autodidacte et éternelle étudiante, Sabrina se renouvelle d’années en années afin d’offrir des temps de connexion uniques et magiques. 

Sabrina pratique le yoga, la méditation et le journaling depuis plus d’une dizaine d’années. Ils ont été et sont encore aujourd’hui des outils qu’elle considère importants et transformateurs pour le développement de son Être. Prendre soin de Soi, c’est prendre soin de l’Autre est l’une des phrases préférées et celle qu’elle met souvent en lumière avec ses élèves. 

Étant d’abord enseignante au primaire de formation, c’est à l’été 2021 qu’elle décide de s’inscrire officiellement à la formation professorale de Namaste Yoga. Elle y suit un cours de 200h en Hatha et Vinyasa. De plus, en juin 2022, elle réalise une formation de yoga pour enfants. Ayant eu un grand coup de cœur pour l'enseignement du yoga, c’est à l’été 2022 qu’elle décide de faire le grand saut vers l'entrepreneuriat: faire de son quotidien un espace pour enseigner & créer la connexion en soi et autour de soi. Ne voulant pas mettre de côté l’enseignement auprès des enfants, elle décide de créer un autre projet qui lui tient beaucoup à cœur, Yoga Mini Moi, des ateliers de pleine conscience pour les jeunes enfants entre 3 et 9 ans. 

Dotée d’une douceur et d’une aisance pour les mots et les images, Sabrina enseigne des cours prônant la bienveillance, l’intuition, la fluidité et l’écoute de soi.  Elle est une professeure sensible, polyvalente et qui n’hésite pas à s’adapter. Étant aussi une grande sportive, elle aime faire bouger le corps de diverses façons tout en prônant l’écoute de ses limites. 

En plus d’être professeure de yoga, Sabrina est astrologue traditionnelle. Elle adore tout ce qui a trait au cycle lunaire. Elle est d’ailleurs à l’origine des ateliers MOON Connection qui sont offerts en présentiel un peu partout dans la ville de Québec.

Tu peux aussi la retrouver sur son podcast L’Effet Étincelle où elle y partage ses histoires, ses outils et y rencontre des personnes inspirantes parlant de développement personnel et spirituel. Finalement, si tu souhaites te connecter davantage avec elle, je t’invite à rejoindre sa communauté exclusive sur Facebook, La Communauté Âme Lumière.