Formule privée (4 à 9 ans)
Les ateliers de Yoga Mini-Moi sont des activités de pleine conscience ayant comme mission d'amener les enfants à apprendre à se connaitre, à accueillir leurs émotions et à développer leur confiance et leur estime de soi.
Lors de chaque atelier, les enfants sont amenés à explorer le yoga, la méditation et la pleine conscience. De plus, ils pourront découvrir et expérimenter les discussions philosophiques, écouter des histoires, des légendes, jouer à des jeux ou bien faire des activités créatives comme des bricolages, des mandalas, etc.
En formule privée, les cours peuvent prendre plusieurs avenues. Ce sont des moments 1:1 planifiés selon les besoins spécifiques de l'enfant (4 à 9 ans) et des objectifs établis ensemble.
Les cours de yoga se donnent à domicile. Le prix total comprend une rencontre virtuelle de 15 minutes, la planification, l'enseignement et le déplacement (*Ville de Québec seulement). Ton ou tes enfants auront besoin d'un tapis de yoga, de vêtements confortables et d'une bouteille d'eau pour le cours.