Cours en studio

Horaire AUTOMNE 2024

Voici mon horaire pour les cours à la carte et sous session en studio 

Lundi 

Studio Yoga Lac-Beauport 

• Hatha Flow (9h30 à 10h30)

Coconut Studio à Stoneham 

• Yoga Chakra (18h15 à 19h15) *SESSION*
• Hatha doux & Nidra (19h30 à 20h30)

Mardi 

Buddhi Yoga à Cap-Rouge

• Yoga adapté (9h30 à 10h30) *SESSION*

Yoga Avenue à Ste-Foy 

• Yin Yang (20h15 à 21h15)

Mercredi

Loisirs Saint-Sacrement 

• Hatha Flow & méditation (18h30 à 19h30) *SESSION*

Jeudi

Buddhi Yoga à Cap-Rouge

• Hatha doux & Nidra (9h30 à 10h45) *SESSION*

Municipalité de Boischatel 

• Hatha Flow (18h15 à 19h15) *SESSION*
• Yoga introduction (19h30 à 20h30) *SESSION*