Yoga réveil & méditation - Île d'Orleans (cours à la carte)

Yoga au bord du fleuve à l'île d'Orléans (forfait cours à la carte)

En collaboration avec le Triangle de l'Île 

Yoga réveil & méditation est un cours de yoga mélangeant le Hatha et le Vinyasa. Il est un heureux mélange entre des postures statiques et des mouvements plus fluides. Un temps de méditation est aussi prévu en début et en fin de pratique.

Ce cours est adapté à tous et s’adresse aux personnes souhaitant explorer une séance douce & intentionnelle. Cette pratique est destinées à ceux et celles désirant développer l'alignement des postures, leur pleine présence dans le mouvement, leur flexibilité et leur fluidité. L’intention de ce cours est d’éveiller le corps tout en douceur et ainsi le préparer pour la journée. 

Quand? Samedi matin 9h00 à 10h00 (entre le 7 & le 30 aout) 

Matériel à apporter: tapis de yoga, bouteille d’eau et autres accessoires au besoin (couverture, blocs, etc.). 

Lieu: Plateforme à St-Laurent en face du parc Maritime (beau temps, mauvais temps, le cours aura lieu sur place. Des rideaux et du chauffage sont disponibles au besoin pour couvrir le vent et la pluie). 

Stationnement gratuit sur place

Inscription obligatoire avant le cours (3 heures avant)

Minimum de 2 participants pour CONFIRMER le cours. En cas d'annulation, un courriel vous sera envoyé ainsi qu'un remboursement. 

Prix: 25$ + taxes

Bienvenue aux enfants entre 10 et 18 ans accompagnés d’un adulte en utilisant le code promo MINIMOI (réduction de 12$ sur un billet régulier)

Attention de bien sélectionner le prix et la date désirés. Le total sera calculé au panier d'achats. 

*Pour tout besoin particulier, merci de m'écrire un courriel à l'adresse suivante: sguimont3@gmail.com