Slow Sunday Yoga - Yoga Lac-Beauport (cours à la carte)

Accueille la douceur du dimanche matin avec une pratique de yoga lente et consciente inspirée du Hatha et du Vinyasa yoga. En cette saison lumineuse, ce cours t’invite à te connecter à ton prana, ton énergie vitale sans la brusquer. À travers des temps de méditation, des postures tenues avec présence ou en mouvements, tu cultiveras un calme intérieur et une vitalité douce. Un moment parfait pour Soi, pour ralentir et te faire rayonner. 

Cette pratique est d’une durée de 75 mins et comprend les éléments suivants: méditation, techniques de respiration, étirements, salutation au Soleil ou à la Lune, postures de yoga et relaxation. Une thématique différente sera explorée à chaque cours. Un thé du moment te sera aussi servi sur place. 

Ouvert à tous les niveaux.

Quand? Dimanche matin 9h30 à 10h45 

Dates disponibles: 

• 22 juin 

• 6 juillet

• 20 juillet 

• 10 août 

• 24 août 

Matériel à apporter: tapis de yoga, bouteille d’eau, couverture et une tasse. Blocs, sangles et traversins disponibles en studio. 

Lieu: Studio Yoga Lac-Beauport 

Stationnement gratuit sur place

Inscription obligatoire avant le cours (3 heures avant)

Minimum de 7 participants pour CONFIRMER le cours. En cas d’annulation, un courriel vous sera envoyé ainsi qu’un remboursement. Maximum de 22 participants par cours. 

Prix: 27$ + taxes

Attention de bien sélectionner la date désirée. Le total sera calculé au panier d’achats. 

*Pour tout besoin particulier, merci de m’écrire un courriel à l’adresse suivante: sguimont3@gmail.com