Yin Yoga spécial Équinoxe d'automne (21 septembre 2025)

Yin Yoga spécial Équinoxe d’automne 

Pratique de 75 mins en inspiration avec l’équinoxe d’automne, un temps où la lumière et l’obscurité sont de même durée. 

Lors de ce cours, Sabrina mettra en lumière des postures représentant l’ancrage, l’équilibre et le lâcher-prise. 

En plus d’expérimenter des postures de Yin Yoga, Sabrina te proposera des temps de méditation ainsi qu’un tirage d’une carte d’intention. 

Le parfait rendez-vous pour Soi afin d’harmoniser le corps et l’esprit et lentement le préparer vers ce temps de transition. 

À prévoir: tapis de yoga, couverture, journal du moment, crayons et une tasse.

Un thé biologique sera servi sur place. *Accessoires de yoga fournis sur place. Possibilité d’apporter ses propres accessoires de yoga*

Quand? Dimanche 21 septembre de 9h00 à 10h15

*Merci d’arriver 5 à 10 mins avant la pratique*

Où? Grand studio du Triangle de l’île 

7143 Chem. Royal, Saint-Laurent-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3Z0

Stationnement gratuit sur place 

Contribution de 27$ + taxes 

*Places limitées* 

Prendre note que cet atelier ne remplace en aucun cas une consultation/avis auprès d'un professionnel de la santé et n'est ni destiné à guérir ou à traiter.