Création & Visualisation 2026 (en ligne)

L’Art de visualiser, c’est l’action d’imaginer, de créer, mais aussi de ressentir. La visualisation peut bel & bien se présenter dans nos pensées, mais aussi dans bien d’autres couches de notre Être. 

Création & visualisation est un atelier en ligne mettant en lumière les bases de la visualisation. Lors de l’atelier, je vais t’inviter à te connecter à divers outils comme la méditation, la respiration et le journaling (l’écriture) pour te diriger vers la création de ton tableau de visualisation (Vision Board) de l’année 2026. 

Mon intention est de t’apporter au-delà de la simple création d’un Vision Board. J’ai envie de t’accompagner dans un rituel de connexion à Soi afin que tu puisses re-connecter & aller à la rencontre de ce que tu souhaites faire évoluer, briller pour cette nouvelle année. 

Dans cet atelier, tu pourras: 

• Apprendre et comprendre les bases de la visualisation 

• Connecter avec la méditation pleine conscience & les pranayamas (techniques de respiration)

• Prendre le temps de revenir à ton corps et à tes ressentis pour émettre des intentions alignées 

• Explorer et connecter avec le journaling pour t’accompagner dans ta création d’objectifs

• Démarrer/continuer la création de ton Vision Board (tableau de visualisation)

• Poser tes questions/échanger en LIVE

EN BONUS 

• Découvrir comment l’astrologie et la saison de l’hiver peuvent influencer, intervenir dans notre quotidien en début d’année

• Rediffusion de l’atelier pendant 30 jours 

Cet atelier est parfait pour toi si…

• Tu souhaites re-connecter ou découvrir de nouveaux outils de connexion à Soi

• Te créer un tableau de visualisation, Vision Board pour l’année 2026

• Plonger dans un rituel de connexion à Soi dans le confort de ton chez toi 

• Tu souhaites connecter avec tes intentions & objectifs, et ce avec douceur & intention (sans pression & obligation)

• Si tu es ouvert à la méditation, aux techniques de respiration, au journaling, à l’astrologie & aux partages (aucune obligation pendant l’atelier)

Quand? 

Dimanche, 4 janvier 2026 (10h00 à midi)

Où? 

En ligne via Zoom (un lien de connexion te sera envoyé 24 heures avant l’atelier) 

*Rediffusion 30 jours*

Ta préparation/matériel: 

Un endroit confortable et sécuritaire pour méditer, écrire et créer ton Vision Board

*Couverture ou coussin de méditation, cahier pour écrire, crayons, ton matériel créatif pour ton Vision Board (peut aussi être créé gratuitement via l’application/site web Canva)

Prix: 

37$ + taxes 

PRIX EARLY BIRD: 32$ + taxes (jusqu'au 15 décembre 2025)

*Prendre note que cet atelier ne remplace aucune consultation auprès d’un professionnel de la santé et n’est pas destiné à guérir ou à traiter. 

*Pendant l’atelier, quelques moments seront dédiés à des pratiques méditatives. Malgré que la méditation soit une pratique qui convient généralement à plusieurs et qui comporte de nombreux bienfaits, cette pratique demeure déconseillée à ceux et celles dont la condition psychologique n'est pas stabilisée ou qui ont des tendances suicidaires. Si vous avez des questions ou des doutes concernant votre situation actuelle, merci de m'écrire toutes questions/commentaires ici ou bien de m'écrire au courriel suivant avant la retraite: sguimont3@gmail.com