Biographie
Sorcière et yogini dans l’âme depuis plusieurs années, Sabrina est une petite étincelle à la recherche constante de connexions et de défis. Pour elle, le yoga et la méditation sont de bons moyens à utiliser pour apprendre à se connaitre et à se connecter à soi, mais aussi à l’univers qui nous entoure.
Étant d’abord enseignante au primaire de formation, c’est à l’été 2021 qu’elle décide de s’inscrire officiellement à la formation professorale de Namaste Yoga. Elle y suit un cours de 200h en Hatha et Vinyasa. De plus, en juin 2022, elle réalise aussi une formation de yoga pour enfants. Depuis peu, Sabrina se consacre maintenant à temps plein à sa mission de vie: enseigner et créer la connexion en soi et autour de soi.
Dotée d’une douceur et d’une aisance pour les mots et les images, Sabrina enseigne des cours prônant la bienveillance, l’intuition, la fluidité et l’écoute de soi. Elle est une professeure sensible, polyvalente et qui n’hésite pas à s’adapter. Étant aussi une grande sportive, elle aime faire bouger le corps de diverses façons tout en prônant l’écoute de ses limites.
En plus d’être professeure de yoga, Sabrina offre des ateliers sur le monde de la méditation, du yoga et des arts mystiques. Elle est d’ailleurs à l’origine des ateliers MOON Connection et Yoga Mini Moi qui sont offerts maintenant en présentiel un peu partout dans la ville de Québec. Tu peux aussi la retrouver sur son podcast L’Effet Étincelle où elle y partage ses histoires, ses outils et y rencontre des personnes inspirantes parlant de développement personnel et spirituel.
Ses formations
Baccalauréat en éducation préscolaire & enseignement primaire (Université Laval) dont 45h de formation en philosophie pour enfants
Microprogramme en nutrition (Université Laval)
200h Hatha & Vinyasa yoga (Namaste Yoga)
20h Mini Namaste (Namaste Yoga)
8h Yoga Hormonal (Nathalie Lebel)
8h Utilisation des bols de l'Himalaya pour le yoga et la méditation (Jimmy Thériault)
20h Yoga Nidra (Yoga Sangha)
First-Year Astrology Certification Course (Nightlight Astrology)
40h Yin yoga restaurateur (Namaste Yoga)
Crédit photo: Cathy Bélanger