{"product_id":"retraite-dun-jour-harmonie-21-novembre-2026","title":"Retraite d'un jour HARMONIE (21 novembre 2026)","description":"\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eRetraite d'un jour - HARMONIE (21 novembre 2026) 3e édition \u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cem\u003ePetit vent de changement… la retraite YIN YANG devient la retraite HARMONIE...\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eTon invitation à venir harmoniser tes énergies \u0026amp; à déposer tes intentions pour l’année 2027! \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003ePrix: 188$ + taxes \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eEARLY BIRD: 177$ + taxes avant le 1er octobre 2026 minuit \u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003e*20 places disponibles*\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLa fin de l’automne est caractérisée par une période transitoire où la nature ralentit, crée de l’espace et se prépare pour la saison de l’hiver. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLa Terre stable et forte, nous invite à s’ancrer, à connecter à nos racines. La fluidité de l’eau nous invite à naviguer le changement avec accueil, présence et ouverture. Le vent danse, nous pousse à nous ouvrir à de nouvelles possibilités. Le feu transforme, active notre lumière intérieure, notre élan à aller de l’avant. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eEn m’inspirant de ces symboles, je t’invite à ma prochaine retraite d’un jour Harmonie, un espace dans lequel tu pourras ralentir, prendre un pas de recul sur ton année 2026 afin de t’ouvrir sur les possibilités, sur tes intentions pour l’année 2027. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTu pourras donc expérimenter une matinée dans laquelle tu vivras des activités d’ancrage, de lenteur et de douceur pour ensuite te plonger vers un après-midi plus vivifiant, énergique et créateur. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eHarmonie est une invitation à ralentir, à connecter à ton essence et à visualiser ta prochaine année non pas comme une liste à cocher, mais plutôt, comme un chemin à construire, à créer, aligné à tes valeurs, ta vision et tes intentions. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVoici ce qui t’attends pendant la journée de la retraite: \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eAM Terre \u0026amp; Eau (ancrage \u0026amp; accueil)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e9h00 à 9h30 = Accueil \u0026amp; Cercle d’ouverture \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e9h30 à 10h15= Atelier Bilan 2026 \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e10h15 = Pause thé \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e10h45 à 12h00 = YIN \u0026amp; Nidra yoga \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e12h00 à 13h15 = Diner* \u0026amp; temps libre \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePM  Air \u0026amp; Feu (mouvement \u0026amp; activation)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e13h15 à 13h45 = Méditation thématique \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e13h45 à 14h30 = Yoga créatif \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e14h30 = Pause \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e14h45 à 15h45 = Atelier Visualisation 2027\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e15h45 à 16h00 = Cercle de fermeture \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eInclus, 2 options de menu (végétarien ou viande). Pour les intolérances et allergies, merci de lire les points plus bas. \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003e*L’horaire n’est pas définitif et peut être sujet à changement. \u003c\/em\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eÀ qui s’adresse la retraite? \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLa retraite d’un jour HARMONIE s’adresse à tout âme (18 ans et plus) désirant s’offrir une journée 100% RESET \u0026amp; ainsi avoir l’espace et la créativité pour émettre ses intentions pour l’année 2027. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePlus précisément, cette retraite est pour toi si tu souhaites… \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eT’offrir une journée RESET avant le temps des Fêtes et la nouvelle année \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eDécouvrir et explorer divers outils permettant une relaxation et une détente plus profonde du corps et de l’esprit \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003ePrendre un pas de recul sur ton année 2026 en accueillant avec bienveillance le chemin parcouru \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eT’offrir un espace pour retrouver une forme de clarté \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eT’offrir des séances de yoga douces \u0026amp; intentionnelles\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eComprendre les bases de la visualisation \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eConnecter à ton intuition et activer ton énergie créative\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eTe questionner \u0026amp; émettre tes intentions pour l’année 2027\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u0026amp; en plus de tout ça, tu auras la chance de te déposer dans un lieu magnifique et riche en histoire, Le Monastère des Augustines à Québec. J’aurai le grand plaisir de t’accueillir dans Les Voûtes, la salle, qui selon moi, est la plus unique du Monastère. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003e*Possibilité de séjourner sur place si tu souhaites prolonger ton expérience et profiter d'un réel moment de ressourcement. Lors de ta réservation en ligne ou par téléphone, utilise le code suivant SABRI-1122 pour obtenir 10% de rabais sur les chambres. \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eInformations importantes \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eOù? \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLe Monastère des Augustines \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e77 Rue des Remparts, Québec, QC G1R 0C3\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e*Stationnement à vos frais ou dans les rues avoisinantes* \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eQuand? \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSamedi 21 novembre 2025 (9h00 à 16h00) \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eÀ apporter:\u003c\/strong\u003e Cahier pour écrire, crayons et une paire de souliers d’intérieur. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eTout le reste est inclus (repas, breuvage \u0026amp; accessoires de yoga). \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eBonus: Une petite surprise de bienvenue sera déposée sur ton tapis\u003c\/strong\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003e*Une fois inscrit-e, tu recevras, par courriel, tous les détails de la journée (adresse, matériel et un questionnaire à remplir, afin d’assurer le bon déroulement de la retraite). \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003e*Une semaine avant la retraite, tu recevras un courriel de rappel concernant l’itinéraire, le récapitulatif de la journée ainsi que le matériel à apporter. En tout temps, n’hésite pas à me contacter pour toutes questions ou commentaires. \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003e*Prendre note que cette retraite ne remplace aucunement une consultation auprès d’un professionnel de la santé et n’est ni destiné à guérir ou à traiter. \u003c\/em\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003e*\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan class=\"il\"\u003eALLERGIES\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e ET INTOLÉRANCES: \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eLa gestion des intolérances alimentaires\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eétant complexe, Le Monastère ne \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003es’engage pas à les assurer. Nous portons \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eune attention particulière aux \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"il\"\u003eallergies \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003esévères, mais ne pouvons garantir qu’il \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003en’y aura pas de contamination croisée \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003edans nos cuisines. Veuillez noter qu’il \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eest de votre responsabilité de nous \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003einformer des \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"il\"\u003eallergies\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e alimentaires au \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eplus tard 14 jours avant la tenue de \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003evotre événement et de les signaler \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003elors de l’événement. Des options sans \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003egluten et sans lactose sont disponibles \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003esur demande. \u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eÀ propos de la facilitatrice \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSabrina Guimont \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eProfesseure de yoga, de méditation \u0026amp; astrologue, Sabrina facilite des espaces de connexion à Soi par le yoga, la méditation, le journaling et les arts mystiques. Elle aime être en continuel connexion avec les cycles de la nature, adore apprendre et se former autrement. Pour en savoir plus son profil\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sabrinaguimont.com\/pages\/a-propos-2\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eclique ici.\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePour toutes questions, merci de me contacter à l'adresse courriel suivante: sguimont3@gmail.com \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Sabrina Guimont","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49039699738841,"sku":null,"price":177.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0653\/0138\/1337\/files\/Ateliersenlignepresentiel_c3e98294-8790-4d0e-9277-e0bba4564400.png?v=1785892286","url":"https:\/\/sabrinaguimont.com\/products\/retraite-dun-jour-harmonie-21-novembre-2026","provider":"Sabrina Guimont","version":"1.0","type":"link"}